Yoga Postnatal à Nantes

Prendre soin de votre corps à votre rythme

Votre bébé est arrivé, vous êtes au petit soin pour lui, et vous pouvez vous demander « c’est quand la dernière fois que j’ai pris du temps pour moi et mon corps ? ». Les besoins de bébé sont très sollicitants et prendre du temps pour soi apparait secondaire. Hors la nouvelle maman que vous êtes a aussi besoin de temps pour se retrouver et se ressourcer.  

Ma proposition est de vous partager le yoga comme une pratique pour vous accompagner dans la détente de votre corps. Je vous propose des exercices pour votre dos, car souvent courbé sur votre petit pour lui faire des mamoures ou le nourrir. Et je vous partage différents exercices pour répondre aux besoins d’étirement et de relaxation du corps.

Cette pratique du yoga est une remise en mouvement à votre rythme pour vous tonifier en douceur et revenir sereinement vers vos activités sportives favorites.

Yoga Postnatal

Témoignages des mamans

  • Un chouette moment pour prendre le temps de se retrouver, se détendre tout en douceur. Une parenthèse très appréciée dans la vie de jeune maman. Un grand merci Eve !

    Camille
  • Encore merci Eve pour ce superbe moment de détente. Ce fut une vraie bulle de douceur qui m’a ressourcé dans ce premier mois de vie intense avec bébé.

    Célie

Yoga Posnatal à Nantes pour prendre soin de vous

A votre domicile (Nantes et 15km aux alentours)

Echappée douce

Tarif - 70€

Cette séance est un moment de détente pour votre corps et votre esprit. Pendant 1h30, vous allez pouvoir vous faire une petite bulle pour accueillir avec douceur votre corps et l’explorer à travers des mouvements de yoga. Les mouvements proposés correspondront à vos besoins pour venir relâcher les tensions.

La mise en mouvement du corps sera clôturée par un soin au choix : serrage du bassin, massage, relaxation.

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Voyage en douceur

Tarif - 160€

A travers 3 séances d’une heure nous allons prendre soin de votre corps et lui permettre de retrouver de la souplesse et du tonus pour y revenir en confiance. Des mouvements adaptés pour vous accompagner pas à pas vers une remise en mouvement sereine. Des temps pour ancrer une belle routine dans votre quotidien.

Ces moments ensemble seront accompagnés d’un soin de votre choix : serrage bassin, massage, relaxation.

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