Yoga Postnatal à Nantes

Offrez un temps de relaxation à la jeune maman

L’arrivée de bébé est attendue, la future maman se prépare pour accueillir son petit, elle trouve souvent du temps durant sa grossesse pour prendre soin d’elle. Mais souvent l’arrivée de bébé est sollicitante et la jeune maman n’ose pas s’offrir un temps pour relâcher le rythme soutenu avec bébé. En tant que jeune maman, avoir des temps pour se ressourcer est essentiel et c’est une belle opportunité de renouveler son énergie. 

Ma proposition est de partager à la jeune maman un temps de yoga et de relaxation pour l’accompagner dans la détente de son corps et de son esprit. Je propose notamment des mouvements pour son dos, car souvent courbée sur leur bébé, c’est une zone qui est souvent sollicitée. Et je lui partage également différents exercices de détente et de respiration pour répondre aux besoins du moment.

Cette pratique du yoga est une invitation pour la jeune maman à se reconnecter en douceur à son corps. A travers plusieurs séances, cette remise en mouvement à son rythme lui permettra de revenir sereinement vers ses activités sportives favorites.

Yoga Postnatal

Témoignages des mamans

  • Un chouette moment pour prendre le temps de se retrouver, se détendre tout en douceur. Une parenthèse très appréciée dans la vie de jeune maman. Un grand merci Eve !

    Camille
  • Encore merci Eve pour ce superbe moment de détente. Ce fut une vraie bulle de douceur qui m’a ressourcé dans ce premier mois de vie intense avec bébé.

    Célie

Yoga Posnatal à Nantes pour prendre soin de vous

A domicile (Nantes et 15km aux alentours)

Echappée douce

Tarif - 70€

Cette séance est un moment de détente pour votre corps et votre esprit. Pendant 1h30, vous allez pouvoir vous faire une petite bulle pour accueillir avec douceur votre corps et l’explorer à travers des mouvements de yoga. Les mouvements proposés correspondront à vos besoins pour venir relâcher les tensions.

La mise en mouvement du corps sera clôturée par un soin au choix : serrage du bassin, massage, relaxation.

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Voyage en douceur

Tarif - 160€

A travers 3 séances d’une heure nous allons prendre soin de votre corps et lui permettre de retrouver de la souplesse et du tonus pour y revenir en confiance. Des mouvements adaptés pour vous accompagner pas à pas vers une remise en mouvement sereine. Des temps pour ancrer une belle routine dans votre quotidien.

Ces moments ensemble seront accompagnés d’un soin de votre choix : serrage bassin, massage, relaxation.

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